تحميل 7 Minute Workout app : Ideal for diet, training! مجانًا على android
APK ملف 7 Min 2.0.35
هل فكرت يومًا أنه من الممكن تمرين جسمك بالكامل في 7 دقائق فقط ، وحرق الحد الأقصى من السعرات الحرارية وتحقيق النتائج المرجوة؟ لا يقول العلم وراء 7 Minutes أنه ممكن فحسب ، بل إنه أحد أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها ممارسة الرياضة على الإطلاق!
"المزيد" لا تعني دائمًا "أفضل". حتى تناول الطعام الصحي الزائد يمكن أن يكون ضارًا لجسمك ، وينطبق الشيء نفسه على التمارين الرياضية الزائدة. إن ممارسة الكثير من الضغط على جسمك لفترة طويلة جدًا من خلال ممارسة الرياضة لساعات متتالية يمكن أن يكون ضارًا لأي شخص بدءًا من الشخص العادي إلى الرياضي المحترف. مجرد "7 دقائق" مرة واحدة أو أكثر في اليوم يمكن أن تكون نقطة تحول لأي شخص يريد تحقيق أقصى قدر من النتائج وتحسين رفاهيته - والتزامه بوقته!
ابقَ متحمسًا لتحقيق أهداف لياقتك وإطلاق العنان لإمكانياتك القصوى مع 7 Minute PRO! قم بالترقية إلى PRO والوصول إلى الدوافع اليومية وتتبع إنجاز التمرين والعديد من الميزات الرائعة الأخرى للتأكد من حصولك على "7 Minute" كل يوم.
هل أنت مستعد لحرق الحد الأقصى من السعرات الحرارية في أقل وقت ممكن؟ كل ما يتطلبه الأمر هو 7 دقائق!
= 7 MINUTE PRO FEATURES =
التحفيز اليومي
• الدافع هو مفتاح النجاح! حوّل هاتفك الذكي إلى رفيقك الشخصي في صالة الألعاب الرياضية.
• ستساعدك الدوافع اليومية على ضمان بقائك متحفزًا دائمًا لممارسة الرياضة لمدة 7 دقائق!
الإنجازات
• ابق متحمسًا مع إنجازات التمرين لمدة 7 دقائق!
• ضع أهدافًا وقرارات لنفسك - اجعل أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن حقيقة واقعة!
تخصيص
التمرين • تخصيص جلسة التدريب الخاصة بك عن طريق تعديل عدد الدورات والتمرين ووقت الراحة.
سجل النشاط
• تتبع جلساتك التدريبية
• تتبع إنجازاتك غير المحظورة.
مقاطع فيديو التمرين
• تابع مع مقاطع فيديو مفصلة للياقة أثناء التمرين
• تتبع مجموعاتك - ستتيح لك مقاطع الفيديو معرفة المدة حتى نهاية التمرين
• يعمل مشغل الفيديو في الوضعين الأفقي والعمودي
دروس الفيديو
• عرض من مجموعتنا الشاملة من دروس الفيديو للتأكد من أنك تؤدي كل تمرين بأمان وبشكل صحيح.
• تشغيل وإيقاف دروس الفيديو التمرين بسهولة لإتقان النموذج الخاص بك!
تفاصيل التمرين
• سواء كنت تمارس تمارين الجزء العلوي من الجسم أو الجزء السفلي من الجسم أو البطن أو الذراعين - تعرف على كل جانب من جوانب التدريبات الخاصة بك بما في ذلك تخيل جميع مجموعات العضلات التي تمارس.
* اختر الطريقة التي تريد أن تمارس بها - سواء كنت تبدأ بقراءة برنامج تعليمي أو كنت محترفًا متمرسًا في التمرين وترغب في متابعته مع حلقة فيديو. الامر يرجع لك!
نصائح للياقة البدنية
• 7 دقائق هي طريقة ثورية للتفكير في كيفية ممارسة الرياضة. تعرف على نصائح اللياقة البدنية الثاقبة من خبرائنا لمساعدتك على عيش نمط حياة صحي.
متعقب الوزن
• تتبع تقدمك في فقدان الوزن كل يوم لمراقبة نتائجك في التطبيق.
• الرسوم البيانية سهلة الاستخدام تتيح لك رؤية تقدمك بصريًا والبقاء متحفزًا!
يحتوي برنامج 7 Minutes على كل ما تحتاجه لتبدأ ، وكن متحمسًا واستمر في العودة لوضع هذه الدقائق السبعة كل يوم. غيّر طريقة تفكيرك في روتين التمرين اليومي - كل ما يتطلبه الأمر هو 7 دقائق!
كالعادة ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى gisakyonyu@svk.jp قبل ترك أي تعليقات سلبية. يسعدنا الرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ تبلغنا به. نحن نعمل بجد لنمنحك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-) قصص ويب تصميم
إصلاح الأخطاء الطفيفة كما هو الحال دائمًا ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى gisakyonyu@svk.jp ، قبل ترك أي تعليقات سلبية. يسعدنا الرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ تبلغنا به. نحن نعمل بجد لنمنحك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-)
كما هو الحال دائمًا ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى gisakyonyu@svk.jp ، قبل ترك أي تعليقات سلبية. يسعدنا الرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ تبلغنا به. نحن نعمل بجد لنمنحك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-)
كما هو الحال دائمًا ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى gisakyonyu@svk.jp ، قبل مغادرة أي تعليقات سلبية. سنكون سعداء بالرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ ترسله إلينا. نحن نعمل بجد لنقدم لك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-)
كما هو الحال دائمًا ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى gisakyonyu@svk.jp ، قبل مغادرة أي تعليقات سلبية. سنكون سعداء بالرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ ترسله إلينا. نحن نعمل بجد لنقدم لك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-)
كما هو الحال دائمًا ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى gisakyonyu@svk.jp ، قبل مغادرة أي تعليقات سلبية. سنكون سعداء بالرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ ترسله إلينا. نحن نعمل بجد لنقدم لك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-)
كما هو الحال دائمًا ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى gisakyonyu@svk.jp ، قبل مغادرة أي تعليقات سلبية. سنكون سعداء بالرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ ترسله إلينا. نحن نعمل بجد لنقدم لك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-)
كما هو الحال دائمًا ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى t_iphone_app@yahoo.com ، قبل أن تترك أي ملاحظات سلبية. سنكون سعداء بالرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ ترسله إلينا. نحن نعمل بجد لنقدم لك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-)
كما هو الحال دائمًا ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى t_iphone_app@yahoo.com ، قبل أن تترك أي ملاحظات سلبية. سنكون سعداء بالرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ ترسله إلينا. نحن نعمل بجد لنقدم لك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-)
كما هو الحال دائمًا ، نطلب منك الإبلاغ عن أي خطأ عبر البريد الإلكتروني إلى t_iphone_app@yahoo.com ، قبل أن تترك أي ملاحظات سلبية. سنكون سعداء بالرد في أسرع وقت ممكن وإصلاح أي خطأ ترسله إلينا. نحن نعمل بجد لنقدم لك أفضل منتج ممكن ، لأن التمرين يجب أن يكون متعة ؛-)
- الرخصةمجانًا
- اسم الملف7 Min
- نسخة الملف2.0.35
- اسم الحزمةnet.p4p.sevenmin.free
- الحجم55.58 MB
- تم التحميل2021/06/05
- أندرويد4.1 أو أحدث
- الفئةالصحة واللياقة البدنية
- المطورarata1972 Inc.
- بريد المطورt_iphone_app@yahoo.co.jp
- حجم التجزئة md5b321705d1a6dfd2b0bfbd6f681be4eeb
- البنيةARM8 ARM7 x86_64 x86 mips
- الدقةعرض (11)